自己動手做優格

生活空間及飲食習慣的變遷，現在孩子普遍腸胃狀況不佳，我們自己製作優格讓孩子食用，一方面可避免孩子食用市面上添加物及糖分過多的優格；另方面可趁機加入孩子愛吃的新鮮水果及堅果，達到飲食均衡的目的。我們希望成人也可在家中做，因此舉辦這個活動，依自己的需要，選用不同的製作方法。

先享用美味優格，才有慾望學做。





寶鍊和鈴鈴解說製作過程



七嘴八舌告訴身邊人自己的經驗




全家一起吃優格


還想再吃


飽足狀


認真學吧，回家才有得吃。


加點蘋果和鳳梨，水蜜桃也不錯。


有人建議加葡萄乾。